Abnehmen ist eine der schwierigsten Aufgaben, die Sie jemals erreichen können. Der wahrscheinlich komplizierteste Aspekt beim Erreichen Ihres Idealgewichts ist die Bestimmung der Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme, die Sie in Ihrem Ernährungsplan essen können, zusammen mit der Menge der Lebensmittel, die Sie essen können. Jede unterschiedliche Art von Diätplan hat unterschiedliche Regeln, so dass sie verwirrend sein können.
Mehrere prominente Abnehmanbieter hören normalerweise auf die verzweifelten Hilferufe von Männern und Frauen und haben das Rätselraten bei den Lernpunkten beseitigt, darunter die richtigen Portionsgrößen und welche Arten von Lebensmitteln in einem bestimmten Diätplan erlaubt sind. Diese Organisationen zur Gewichtsreduktion haben Speisepläne zur Gewichtsreduktion erstellt, die direkt an Ihre Haustür geliefert werden können. Jedes dieser Lebensmittel wird perfekt geteilt, sodass kein Rätselraten erforderlich ist.
DineWise
DineWise bietet die Lieferung von Diätmahlzeiten mit einem Twist. DineWise beinhaltet auch Mahlzeiten für zwei Personen und spezielle Urlaubsmahlzeiten. Mahlzeiten zum Abnehmen beginnen bei 10 $. Bei DineWise gibt es keine Bindung für eine Woche oder länger. Sie kaufen Ihre Mahlzeiten einfach überall in den Vereinigten Staaten und sie werden innerhalb weniger Tage zu Ihnen nach Hause geliefert. Sie stellen Ihr eigenes Menü zusammen, indem Sie aus den verfügbaren Lebensmitteln und Mahlzeiten auswählen und die größtmögliche Freiheit bei der Anzahl der Mahlzeiten bieten, die Sie Ihrem Ernährungsplan zur Gewichtsabnahme hinzufügen möchten. Sie können aus voreingestellten Speiseplänen wählen oder sich für so viele Frühstücke, Mittag- und Abendessen zur Gewichtsabnahme entscheiden, wie Sie möchten, plus einen dreitägigen Probeplan.
Die Ernährung der Köche
Die Chefs Diet basiert auf der Richtlinie, dass eine ausgewogene Mahlzeit 40 Prozent Kohlenhydrate, 30 Prozent Protein und 30 Prozent Fett enthält. Bei Chef’s Diet können Sie zwischen einem regulären Premium-Plan, einem vegetarischen und milchhaltigen Plan, einem zuckerfreien Plan für Menschen mit Diabetes, einem veganen Plan, einem koscheren Menü und sogar einem Kindermenü wählen. Sie können wählen, ob Sie an einem dreitägigen Probeessen teilnehmen möchten, bei dem Sie das Menü und einen Speiseplan ausprobieren können, ohne sich einschließen zu müssen. Sie können zwischen einem 7-Tage-Plan, einem 14-Tage-Plan oder einem 31-Tage-Plan wählen. Der Sieben-Tage-Plan kostet Sie etwa 50,00 $ pro Tag, zuzüglich Steuern und Versand.
Diät zum Mitnehmen
Diet-to-Go ist ein Unternehmen, das Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme anbietet, die überall in den kontinentalen Vereinigten Staaten an Ihre Tür geliefert werden. Sie bieten eine Auswahl herkömmlicher fettarmer Diätpläne, die auf 1100-1200 Kalorien für Frauen und 1400-1600 Kalorien für Männer basieren. Diese Leute bieten auch kohlenhydratarme Mahlzeiten und natriumarme Gerichte sowie vegetarische Gerichte an. Ihre Mahlzeiten werden wöchentlich versendet und in Trockeneiskühlern geliefert. Jede Mahlzeit muss mikrowellengeeignet sein und Anweisungen werden bereitgestellt. Ein fünftägiger Speiseplan mit nur Frühstück und Abendessen kostet ungefähr 90,00 USD pro Woche, während ein fünftägiger Speiseplan mit drei Mahlzeiten ungefähr 110,00 USD pro Woche kostet.
BistroMD
Bistro MD gewann unmittelbar nach seiner Ausstrahlung in der Show Dr. Phil. Bistro MD liefert mikrowellengeeignete verpackte Lebensmittel zu Ihnen nach Hause. Bistro MD-Mahlzeiten werden von einem Ernährungsberater zusammen mit anderen führenden Fachleuten zusammengestellt. Ihre Mahlzeiten sind entweder konventionell fettarm oder vegetarisch erhältlich. Sie müssen Mahlzeiten im Wert von mindestens fünf Tagen bestellen. Fünf Tage Mahlzeiten einschließlich Snacks kosten etwa 145,00 USD pro Woche. Ein siebentägiger Speiseplan kostet 180 US-Dollar. Bistro MD versendet in alle Teile der Vereinigten Staaten.
Freshologie
Freshology bietet all-natürliche Lebensmittel für Diätetiker. Jedes Lebensmittel wird frisch an Ihre Haustür geliefert, das niemals gefroren oder stark verarbeitet ist. Alle Fleischsorten sind hormonfrei und alle Obst- und Gemüsesorten sind biologisch. Freshology liefert nur in bestimmte Gebiete der Vereinigten Staaten, wie Südkalifornien und Gebiete an der Ostküste. Diätpläne beginnen mit dem 14-Tage-Speiseplan und reichen bis zu den 90-Tage-Speiseplänen. Freshology-Mahlzeiten kosten derzeit etwa 55,00 $ pro Tag.
Seattle Sutton
Seattle Sutton bietet in einigen Gebieten der USA frische Mahlzeiten zur Abholung an und liefert landesweit an andere. Die Kosten für ihren Verpflegungsplan variieren je nachdem, wo Sie übernachten und wie viele Mahlzeiten Sie wählen. Bei diesem Plan müssen Sie Mahlzeiten im Wert von mindestens 14 Tagen kaufen. Die Speisenauswahl umfasst neben vegetarischen Gerichten auch traditionelle fettarme Gerichte. Die Programmgebühren variieren je nach Standort und reichen von 129 $ bis 279 $.
Medifast
Medifast-Diätnahrungsmittel werden in Ein-Monats-Mengen gekauft. Dies sind haltbare Mahlzeiten, die à la carte oder als einmonatiger Speiseplan gekauft werden können. Sie bieten keine vegetarischen Gerichte an. Sie bieten nur Designs für Männer oder Frauen an. Die meisten Mahlzeiten, die Sie von ihnen erhalten, sind in Pulverform erhältlich, denen Sie heißes Wasser hinzufügen. Ihre Mahlzeiten bestehen aus Shakes, Riegeln, Frühstückszerealien sowie Suppenpulvern. Medifast kann überall in den USA liefern und kostet etwa 300,00 $ pro Monat.
NutriSystem
NutriSystem ist eines der bekanntesten Ernährungsprogramme. Sie sind am längsten auf dem Markt und wegen ihrer geringen Kosten erfolgreich. Das Essen ist haltbar und mikrowellengeeignet. Sie liefern überall in den USA. Die Speisepläne bestehen aus denen für Frauen, Männer und Menschen mit Diabetes. NutriSystem erfordert eine vierwöchige Verpflichtung und kostet etwa 240,00 $ pro Monat.
eDiäten
e-Diets unterscheidet sich von den anderen, da Sie auswählen können, welche Art von Diätplan Sie verwenden möchten. Sie haben über 20 Alternativen, darunter beliebte Diäten wie Atkins und Weight Watchers. Preise und Sorten der versendeten Lebensmittel variieren je nach Ihrer Auswahl. Das Unternehmen veröffentlicht keine Preise online, aber ein Live-Chat-Agent sagte, die Preise lägen bei etwa 22 US-Dollar pro Tag plus Versand.
Bei allem, von Premium-Gourmetmahlzeiten bis hin zu Suppenpulvern, werden die Verbraucher einige signifikante Unterschiede bei den Mahlzeitenunternehmen entdecken, die Diätpläne zur Gewichtsabnahme anbieten. Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis für Ihre Bedürfnisse zu finden, sollte auf einem Gleichgewicht zwischen Kosten und Lebensmittelqualität basieren. Das Lesen von Kundenbewertungen von Personen, die die verschiedenen Programme ausprobiert und getestet haben, ist eine gute Methode, um die Qualität der Mahlzeiten zu beurteilen, die Sie kaufen möchten, und zwar zu einem Preis, der Ihrem Budget entspricht.
Ein weiterer Vorschlag wäre, Ihre Lebensmittelauswahl sorgfältig zu studieren. Isst du jeden Tag einen kleinen Muffin zum Frühstück? Einige Organisationen bemühen sich, die Preise niedrig zu halten, indem sie unglaublich bescheidene Portionsgrößen anbieten. Achten Sie auf die Unzen jeder Mahlzeit und überprüfen Sie die Kalorien pro Mahlzeit, um sicherzustellen, dass sie nicht zu niedrig sind. Für die Mehrheit der Menschen sind 400 Kalorien pro Mahlzeit ein effektiver Standard. Jede Mahlzeit sollte Eiweiß, Kohlenhydrate und Gemüse enthalten.
Lesen Sie schließlich das Kleingedruckte aller von Ihnen gewählten Dienste, einschließlich des Stornierungsprozesses, wenn Sie nicht zufrieden sind. Einige Unternehmen bieten eine 100%ige Zufriedenheitsgarantie, die als entscheidender Vorteil bei der Auswahl eines Programms zur Lieferung von Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme angesehen wird.
